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12个技巧帮你克服害羞,让自己更加自信
来源:21365bet官网语网    日期: 2018-12-27


对自己没信心,不喜欢公开亮相,少言寡语,沉溺在狭小的生活圈子里……你是不是总基于别人的标准和意见评判自己?不同情况下该如何表现自己,是否也常困扰着你?其实,如果想克服羞怯和社交焦虑,你需要首先明白一件事儿:别人并没有盯着你。戳视频看摆脱害羞的12个技巧。变得更自信,才更有利于身心健康和个人发展哦~




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